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  Fisioterapia y emociones: ¿por qué tu cuerpo grita lo que callas? Te voy a ser honesta. Hubo una etapa en la que no podía girar el cuello sin sentir un tirón . Me dolía la espalda constantemente, me levantaba con tensión en el pecho y la mandíbula apretada como si hubiese estado peleando toda la noche en sueños. Y no, no era que estaba entrenando más de la cuenta. Ni dormía mal. Ni tenía ninguna “lesión física” como tal. Simplemente, estaba guardando demasiadas emociones sin darme permiso para sentirlas . Cuando el cuerpo habla más fuerte que la mente Una fisio que adoro (y que me ayudó a volver a habitar mi cuerpo) me lo dijo clarito: “Lo que no expresas emocionalmente, el cuerpo lo convierte en tensión.” Y ahí me cayó la ficha. Claro que estaba contracturada, ¡si no estaba respirando bien ni llorando cuando lo necesitaba! Empecé a entender que la fisioterapia no solo libera músculos. También libera emociones atrapadas. No solo es físico: es personal En mi proceso descubrí q...